ごく普通の精神科医がごく普通の日常を綴っています
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笑顔の時間

「笑顔の時間」というタイトルにすぐに目がいきました。
どういうこと?
と思って、そのニュースを読むと。。。

ある生命保険会社のアンケートで、女性が笑顔でいる1日の平均時間は2時間41分、男性は女性の約半分にあたる1時間16分という結果が出たのだそうです。

この時間を、長いととるか、短いととるか。。。
みなさんは、どちらですか?

私は、とても短いと思いました。

さすがにげらげら笑うとなるとちょっと。。。ですが、「笑顔」ですからね。
どんなときにも、にっこりしていれば、極端な話、起きている時間のせめて半分くらいは、笑顔でいるんじゃない?って思います。。

でも、結果は、たかだか3時間にも満たないなんて。。。

ある意味ショックです。

どんな人でも、笑っている顔が一番輝いて、素敵に見えるのに。。。
もったいないなと思います。

笑う門には、福来たる。。

幼い頃から、いつも母に、「どんなときにも口角をあげて、にっこりしていなさい。そうすれば必ず幸せになれる」と言われていました。

確かに、にっこりしていると悪いことはあまり起こらないような気がします。(笑)

泣き虫の私に泣きやめさせるときにも、「自分の顔を鏡でみて来なさい。口元がゆがんでると、可愛くないよ!」と言われていました。
確かに、への字に曲がった口元では、あまり可愛くない!と思って、ついつい口角をあげて笑っていたような。。。

意識して、そうするだけでも、この「笑顔の時間」は、すぐに増えることだろうと思います。
にこにこするだけで、幸せが舞い込んでくる。。。
信じますか?

だまされたと思って、みなさんも、一度やってみてはいかがですか?(笑)

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