ごく普通の精神科医がごく普通の日常を綴っています
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久しぶりに

今日は、水曜日。

水曜日の午後は、クリニックでの診察は基本的に休診体制ですが、その分、何かと外での仕事がいろいろ詰まっていて、自分の日常としては特にのんびりできるわけでもなく。。。

でも、ときどき何にも予定のない水曜日の午後があって。。。

今日はそんな水曜日でした。


予定がびっしり詰まっている生活に慣れてしまうと、何にも予定のない時間をどんな風に過ごせばいいのか、迷います。

あれもやりたい、これもやりたい。。。
どれから手をつけよう。。。
あてがいいかな?
これがいいかな?

そんなことを考えて午前中をすごし。。

いざ午後になってしまうと、「とりあえず、お昼寝!」

簡単な昼食を済ませて、30分ほど。。と思ってソファにごろり。。。


普段は自分の頭に「5分だけ」とインプットすると、たいてい5分で目が覚めます。
朝の目覚めも、「明日は5時」と決めると、おおまか5時前に目がされる仕組みになってます。(笑)


でも、あとになにも予定が詰まってなくて、やらなければならないことも、さほどないような今日みたいな日は、ひとたび横になってしまうと。。。

まるで、電池が切れたおもちゃのように、ずっしりと体が重くなって、気がついたら2時間も寝てしまっていました!!!


今日はいつもより暖かく、お日様も元気で、リビングはぽかぽかでいい気持ち。。。
久しぶりに、のんびりとした気分です。


結果的には、かなり無駄な半日を過ごしてしまいましたが、まぁ。。。たまにはいいのかな。。


また、明日からがんばるための有効な半日。。。と前向きにとらえましょうか。。。(笑)

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