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ごく普通の精神科医がごく普通の日常を綴っています
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平和な時代に

今日は終戦の日です。

月日が経つにつれて、戦争のことを語られることが少なくなっていきます。

そんなことは、自分たちとは無縁なものだと。

平和になればなるほど、「戦争」ということで一つになっていた人の心は、バラバラになり。。。

物が豊かになればなるほど、人の思考は単純に寂しいものになっていくようです。

毎日のように人が殺されたというニュースが流れ、大切に育まれるべき子供達の命が粗末に扱われている。。。

人と関わらなくても生きていける時代には、みんな自分のことで、精一杯で、たとえば家族や兄弟のことですら無関心になったり。。。

でも。。。

今のこの時代を迎えることが出来たその背景には、確かにあの時代を生きた。。そして命を賭して戦い、守ってくれていた人達がたくさんいるのだということを。。。
自分たちは守られて今に生きているのだということを。。。
せめて終戦記念日の今日1日だけでも、心に想い、感謝する時間をもちたいものです。

命は、いつも誰かに守られながら生まれ、育まれ。。。そしてまた誰かを守りながら生き、終えていくものなのだという基本的なことを、平和で幸せな時代に生きる私たちは、もう一度再確認する必要がありそうです。




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笑顔の時間

「笑顔の時間」というタイトルにすぐに目がいきました。
どういうこと?
と思って、そのニュースを読むと。。。

ある生命保険会社のアンケートで、女性が笑顔でいる1日の平均時間は2時間41分、男性は女性の約半分にあたる1時間16分という結果が出たのだそうです。

この時間を、長いととるか、短いととるか。。。
みなさんは、どちらですか?

私は、とても短いと思いました。

さすがにげらげら笑うとなるとちょっと。。。ですが、「笑顔」ですからね。
どんなときにも、にっこりしていれば、極端な話、起きている時間のせめて半分くらいは、笑顔でいるんじゃない?って思います。。

でも、結果は、たかだか3時間にも満たないなんて。。。

ある意味ショックです。

どんな人でも、笑っている顔が一番輝いて、素敵に見えるのに。。。
もったいないなと思います。

笑う門には、福来たる。。

幼い頃から、いつも母に、「どんなときにも口角をあげて、にっこりしていなさい。そうすれば必ず幸せになれる」と言われていました。

確かに、にっこりしていると悪いことはあまり起こらないような気がします。(笑)

泣き虫の私に泣きやめさせるときにも、「自分の顔を鏡でみて来なさい。口元がゆがんでると、可愛くないよ!」と言われていました。
確かに、への字に曲がった口元では、あまり可愛くない!と思って、ついつい口角をあげて笑っていたような。。。

意識して、そうするだけでも、この「笑顔の時間」は、すぐに増えることだろうと思います。
にこにこするだけで、幸せが舞い込んでくる。。。
信じますか?

だまされたと思って、みなさんも、一度やってみてはいかがですか?(笑)

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8月の言葉

大切なのは
沢山のことを成し遂げることでも
何もかもをすることではありません。
いつでも何に対しても
喜んでする気持ちがあるかどうかなのです

マザー・テレサ


 

いつも、何かに突き動かされるように、人はあくせく動き回っているような気がします。

あれもしなくては。。。これもしなくては。。。
義務と責任がひとり歩きして、いつしか楽しむ心を忘れてしまいます。

楽しむ心をなくした行動は、結局多大なストレスを生み出して、余裕もなくなり、いつしか不平不満の固まりのような生活になっていきます。

せっかく行った善行も不平不満の中でこんなにしてやったのに。。。という押しつけの感情が入ってしまうと、何だかくすんでしまいますよね。

マザー・テレサのこの言葉には、どこか、はっとさせられますよね。

今日は盆の入り。。。
お休みの方々も多いのではないでしょうか。。。

ゆっくり休んで、ゆとりを取り戻し、何事も楽しみ、喜んで行える自分を目指してみませんか?
きっとストレスも激減ですよ。。。

ちなみに、今年はマザー・テレサ生誕100年だそうです。

福島では、その生誕100年を記念して、21日からマザー・テレサの映画祭を行うらしいです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100813-00000100-mailo-l07

興味のある方は、是非どうぞ。。。

今日は、もうひとつ、マザー・テレサの言葉をご紹介します。
とても心に染みる良い言葉です。
他人になんと言われようと、自分をなくすことなく、自分が良いと思ったことを貫き通す強さを持ちたいものです。


人は不合理、非論理、利己的です。
気にすることなく、人を愛しなさい。

あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。
気にすることなく、善を行いなさい。

目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう。
気にすることなく、やり遂げなさい。

善い行いをしても、おそらく次の日には忘れられるでしょう
気にすることなく、善を行い続けなさい。

あなたの正直さと誠実さとが、あなたを傷つけるでしょう
気にすることなく正直で誠実であり続けないさい。

助けた相手から恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。
気にすることなく助け続けなさい。

あなたの中の最良のものを世に与え続けなさい。
けり返されるかもしれません。

気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。

気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。

あなたは、あなたであればいい。

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成長

gremz209.jpg子犬の成長と同時に、グリムスの樹も順調に成長しています。

葉っぱから、若木に成長しました!

いつも応援ありがとうございます。

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抱きしめて。。。

抱きなさい 子を /浜 文子


抱きしめなさい
子を
育児書を閉じ
子育てセミナーを欠席し

抱きしめなさい
子を
誰にも遠慮せず
あなたの子を
しっかりと
抱きしめなさい

抱きしめなさい
子を
母の膝が
子どもの愁いの
すべてを除く
その時代に

いつか母の膝は
子の悲しみに近づけない
日がやって来る
やがて母の手が
子の涙を拭いてやれない
日が訪れる

きっと来る その日
子が涙を拭う手に
柔らかな記憶の手が重なるように
痛む子の心が
温かな思い出の膝に包まれるように

母よ
抱きしめなさい
子を
もう何もしてやれない日のために
抱きしめる手が
子の未来に届くよう
幾度も 幾度も
抱きしめなさい

母たちよ
やがて別れる者として
あなたの子を
しっかり胸に
抱きなさい



Heartyの母として成長していく姿をみて、この詞を読むと、何かずっしりと響くものがあります。
暇さえあれば、ただただ身体をなめてやり、ク~ンと啼けば、眠るのを惜しんで授乳をし、手の届かないところに子が行けばおろおろと心配そうな悲しい声をだし。。。

人間と違って、本能だけに突き動かされて、だれも教えることがないのに、母性を獲得していく姿は、ただただ感動するばかりです。

本能にいろいろな私欲、感情、理性などがくっつき、複雑になっている人間は、こんなにも純粋に子育てができていないかもしれません。

自分の子育てを振り返り、考えてしまうことが多くなりました。

この詞のように。。。
Heartyのように、私は子供をだきしめてこれたでしょうか。。。
自信がなくなる今日この頃です。

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