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    <title>日々の想い</title>
    <description>ごく普通の精神科医がごく普通の日常を綴っています</description>
    <link>https://umc.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>ありがとうの気持ち</title>
      <description>&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;「ありがとう」をたくさん使い、&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;「ありがとう」をたくさん集め、&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;「ありがとう」で終われるように生きる&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;「あたりまえ」のことに気づき&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;「あたりまえ」を「あたりまえ」にこなし、&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;「あたりまえ」に感謝して生きる&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;　　　　　　　　　　　　　　&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;　　　　　　　　　　　　　　　　　　國分利治&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人に何かをしてもらったら、「ありがとう」と素直に言葉に出せる人が素敵だと思います。&lt;br /&gt;
そういう人は、きっとたくさんの人に「ありがとう」と言われるような生き方をしている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何気ない日々であっても、「ありがとう」の気持ちで埋め尽くせたら。。。&lt;br /&gt;
自分の人生そのものやその人生を彩ってくれた人達に「ありがとう」と言える最後が準備されているのかもしれない。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「ありがとう」という感謝の言葉は、なにも特別なことに対してだけ向けられる言葉ではないような気がします。&lt;br /&gt;
「あたりまえ」のことにも、「ありがとう」という気持ちを忘れずにいたら、きっと毎日が楽しく思えるのではないでしょうか。。&lt;br /&gt;
そして、そういう気持ちが周囲にも伝わって、周りの人をも楽しく、幸せにしていくのかも知れませんよね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/337/</link> 
    </item>
    <item>
      <title>にぎやかです！</title>
      <description>&lt;p&gt;雨の多い時期になりましたね。&lt;br /&gt;
日本各地で大雨の被害のニュースが流れてくるたびに、心が痛くなります。&lt;br /&gt;
毎年、異常気象と言われながら、年々、気候変動がひどくなってきているようですよね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて。。。&lt;br /&gt;
今年、デッキを新しくしたこともあって、ここ最近ではめずらしく、いい気になって春先に花をたくさん植え込んでいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それが今、一気に咲いて、デッキや花壇や庭を賑わせています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今は百合の花が満開で、来る人来る人の話題のトップになっています。&lt;br /&gt;
そのわきで、ひまわりも徐々に咲き始め、これからが楽しみです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ただ、花壇のひまわりは、その前にうえていたサルビアに圧倒され、思い描いていた感じには至っていません。&lt;img class=&quot;emoji&quot; style=&quot;width: 14px; height: 15px;&quot; alt=&quot;emoji&quot; src=&quot;/emoji/icon/E/164.gif&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実際、いつもサルビアはあまり大きな株にならないことが多かったので、手前に植えても大丈夫だろうと思っていましたが、上手く咲かせるとこんなに大きくなるんだ！とあらためてびっくりです。（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ひまわり、頑張れ！とオリンピックなみに応援したくなります（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
鉢に植えた背の高いひまわりは、そろそろ花芽が大きくなってきてるので、百合が終わる頃に、選手交代で、話題の主役になりそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
雨。。といえばあじさい。。&lt;br /&gt;
庭の奥にちょうど今、あじさいがさいています。&lt;br /&gt;
お時間があれば、さがしてみてくださいね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/336/</link> 
    </item>
    <item>
      <title>当選しました！</title>
      <description>昔から、なんとなく色々な物があたることが多い。&lt;br /&gt;
試写券であったり、ラジコンであったり。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この前は、たまたま買う物があって立ち寄ったホームセンターでレジを済ませたら、ガラガラくじをやっていて、1回の抽選権利を得たため、どうせポケットティッシュだろうな。。と思いながら、ガラガラと回したところ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
色つきの玉がでてきて、保冷機能付き買い物バッグをもらって帰ってきました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
出張先のホテルの近くのコンビニでくじを引くと、ビールがあたったり、チョコレートが当たったり。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とにかく、なんでもないときに、いろいろもらえちゃう運があって。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日、医師会のお知らせに「いのちの停車場」という吉永小百合さんの映画のチケットを抽選でもらえるというチラシが入っていたので、名前を書いてFAXを送るだけなので、とりあえず、送ってみようかと、なかば冗談で送ってみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それから、1ヶ月くらいたって、もう忘れていた頃に、ダイレクトメールが届き、開けてみると。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんと映画鑑賞券が2枚！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
またまた当たってしまいました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いろいろな仕事が立て込んでいたのですが、折角当選したので、早速行ってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
入場者は3組しかおらず、貸し切りみたいな気分で鑑賞してきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
内容は。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず、ネタバレになるといけないので、内緒です（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
個人的にはちょっと物足りなかったかな。。とだけご報告。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今度、原作をゆっくり読んでみようかな。。&lt;br /&gt;
待合室でクライマックスを読みながら涙していた方がいたので、ちょっと気になる。。。笑</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/335/</link> 
    </item>
    <item>
      <title>ありがとうございます</title>
      <description>6月になりましたね。&lt;br /&gt;
なんだかコロナコロナで明け暮れている内に、あっという間に時が過ぎているような気がします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
泉谷しげるさんの歌に春夏秋冬という歌があって。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;春を眺める余裕もなく&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;夏を乗り切る力もなく。。&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;秋の枯れ葉に身を包み&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;冬に骨身をさらけだす。。&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;今日ですべてが終わるさ&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;今日ですべてが変わる&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;今日ですべてが報われる&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;今日ですべてが始まるさ　　　　&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな歌詞があります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今、まさにそんな感じですよね。&lt;br /&gt;
昨年2月頃からはじまったコロナ禍。&lt;br /&gt;
気を緩めてはいけないとおもいつつも、長期戦だとつかれもでてきます。&lt;br /&gt;
まして、前線で闘っている方々はかなりの疲弊状態だと思います。&lt;br /&gt;
本当に頭が下がります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
早く、この歌詞のように今日で全てが終わり、すべてが報われ、新しい生活が始まる日がくることを心から願う日々です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、この場所を復活させて、1ヶ月。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ずーっとサボっていたので、きっと忘れられた場所だろうと思っていました。&lt;br /&gt;
それでも、いつか、何かのきっかけでまた読んでいただけることがあればいいな。。という思いで復活させたのですが。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
拍手の欄に0でない数字があって、とてもうれしくなりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
忘れないでいてくださった方がいることに感謝です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
またがんばろうという気持ちになりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ありがとうございます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今月も元気いっぱいがんばります！</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/334/</link> 
    </item>
    <item>
      <title>今日は明日の準備</title>
      <description>&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;常に今日は明日の準備ですからね。&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;今日やったことは必ず明日に返ってくるんです　&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;　　　　　　　　　　　　　　水谷　豊&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div&gt;以前は、その月の診療予定を書いたカードの裏側に心に残った言葉を書いて、今月の言葉としてお配りしていました。&lt;br /&gt;
何をきっかけだったかも忘れてしまいましたが、ずっと作っていません。&lt;br /&gt;
楽しみにしていた方もいらっしゃったと思うのですが。。。。ごめんなさい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも久しぶりにちょっと選んでみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日、選んだ言葉は、水谷豊さんの言葉です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「今日は明日の準備」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とてもいい言葉だなぁと思います。&lt;br /&gt;
どんな小さなことでも今日やったことは明日。。未来につながっている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どうせつなげていくのなら、いいことを積み上げてつなげていきたいと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今週は新患さんの多い週でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みなさん、それぞれにいろんな悩みを抱えていて。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
初めての診察。。お互いの思いはつながったでしょうか。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日の私の行動や思いが、みなさんの明日につながっていきますように。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/333/</link> 
    </item>
    <item>
      <title>長年の懸案事項</title>
      <description>&lt;p&gt;待合室のソファーに座ると目の前に、ウッドデッキが広がっていて、その上にたくさんの季節の花が。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
開院当初は、私もまだまだ若かったので、仕事の合間のガーデニングも、そんなに大変なことではありませんでした。&lt;br /&gt;
でも、年を追う毎に、長時間腰をかがめてガーデニングをしていると、そのあとの腰の痛いこと。。（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なので、花の数も、年々控えめにしていました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
開院の時にはピッカピッカのウッドデッキも、経年劣化で、色あせて。。&lt;br /&gt;
それでも、何度か塗り替えたりしながらメンテナンスしていました。&lt;br /&gt;
そのうち、木そのものが弱ってきたので、造りかえなければ。。。と思いつつ、なかなかタイミングが合わずに先延ばしになっていて。。&lt;br /&gt;
最近では、塗装もはげて、かなりボロボロになっていました。&lt;br /&gt;
なんとなくソファーに座って眺める景色にしては、お恥ずかしい状況だったのですが。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年になって、デッキの上を歩いていたら、危うく底が抜けそうになって！！&lt;br /&gt;
だれかがケガをしてしまう前にと、ようやく腰があがり、先日、新しく造り直していただきました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今度は木質樹脂というメンテナンスフリーの素材で造ってもらいました。&lt;br /&gt;
なんとなく、本物の木材とはやっぱり質感が違いますが、長年、塗装のはげた状態でいたことからすれば、すっきりきれいに仕上がって、いい感じです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
春から初夏の花も少しですが植えたので、ちょっとだけ景観も春っぽく華やかになっています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は花壇をひまわり畑に。。。と思い描いていますが。。どうなることやら。。（笑）&lt;br /&gt;
あまり期待しないで、お待ちくださいね。（笑）&lt;/p&gt;</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/332/</link> 
    </item>
    <item>
      <title>お久しぶりです</title>
      <description>こんにちは。&lt;br /&gt;
とてもとてもご無沙汰していました。&lt;br /&gt;
約1年半ぶり。。。&lt;br /&gt;
一度サボりはじめると、日常のルーチンの行動から外れてしまって。。結果。。このようなことを繰り返してしまいます。&lt;br /&gt;
年を重ねるごとに、さまざまな事への興味関心やわくわくすることも少なくなってしまいがちで、口にでるのはついつい愚痴ばかり。。&lt;br /&gt;
皆さんにお届けする明るい話題も思い浮かばないまま。。1年半。。&lt;br /&gt;
こんなことでは、いけないな。。と反省しています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は、UMCの開業記念日。。。20年目の突入です！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
コロナ、コロナの窮屈な日々ですが、心機一転、新たな気持ちで、また頑張ってみよっかな。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/331/</link> 
    </item>
    <item>
      <title>年末ですね</title>
      <description>12月も後半に入り、あと少しで今年も終わりに近づいています。&lt;br /&gt;
みなさんはどんな1年でしたか？&lt;br /&gt;
クリニックは、おめでた続きではじまって、何かとばたばたと過ぎてしまった感じです。&lt;br /&gt;
極めつけは、年末の電子カルテの移行作業。。。&lt;br /&gt;
うまく移行できるのか、ドキドキですが。。&lt;br /&gt;
そのために、今年は早めにお休みに入ることになり、皆様にはご迷惑をおかけすることになります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
来年は、お休みしていたスタッフも、順に戻ってくる予定ですので、またいい医療を提供できるよう頑張っていきたいと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
。。ということで、クリニックはあと10日。。&lt;br /&gt;
気を抜かず、頑張ります！！</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/330/</link> 
    </item>
    <item>
      <title>お知らせ</title>
      <description>10月になりましたね。&lt;br /&gt;
今年もあと3ヶ月。。&lt;br /&gt;
皆さんは、いかがお過ごしですか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて。。&lt;br /&gt;
内海メンタルクリニックも今月から、スタッフが少なくなり、正職員はふたりだけ。。&lt;br /&gt;
PSW、心理士2人の3人が、次々に産休、育休に入り、とうとう二人になってしまいました。（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この難局をのりこえるため、UMCでは、11月から診療時間の短縮を行います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次世代を担う子ども達の誕生はとても喜ばしいことであるので、UMCとしても最大限の協力をしていきたいと考えていますが。。。&lt;br /&gt;
その分、皆様にご迷惑をおかけすることになりそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
具体的には朝の始業を30分繰り下げて9時30分から、最後の受付時間を30分繰り下げて17時までとなります。&lt;br /&gt;
お仕事をされて夕方の時間にいらっしゃっていた方々には大変申し訳ありませんが、当面の間ご協力いただけると有り難いです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3人がいなくなるとわかったときには、ちょっとめまいがしそうでしたが（笑）、いつもの「なるようになる。。」という精神で、時間短縮を決めました。あまり無理をしても仕方がないですし。。&lt;br /&gt;
いい機会です。この機に乗じて、私もちょっとゆるゆるとする時間を増やしたいと思っています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
頭を抱えるのは簡単なことですが。。&lt;br /&gt;
何事も前向きにとらえて、「ラッキー！」って思えたらいいですよね。</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/329/</link> 
    </item>
    <item>
      <title>形ではなく心</title>
      <description>毎日暑い、寒いの繰り返しに翻弄されている間に、6月も終わりに近づきましたね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ぐずぐずしている梅雨の合間のすっきりとした青い空はとても気持ちいいですよね。&lt;br /&gt;
今日の福島はそんな天気です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて。。&lt;br /&gt;
そういえば。。&lt;br /&gt;
今月の言葉を忘れていました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今月は、新しい一万円札の肖像に選ばれた渋沢栄一さんの言葉です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;真似をするときには、その形ではなく、その心を真似するのがよい。&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;渋沢栄一&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いいな。。と思うことを人はまねをしたくなります。&lt;br /&gt;
でも、ファッションでも生き方でも、まるっきり形だけの人まねだとどこかしっくりこない借り物の様な感じ。。&lt;br /&gt;
そこに流れるイメージや心、信念を受け継いで、そこにちょっとだけ自分らしさを付け加えていけば、きっと素敵に変化して、なんとなくオリジナルなものに見えてくるのかな。。と思います。&lt;br /&gt;
そしてまたそれをいいな。。と思ってまねる人がいて。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうやって心を受け継ぎつつ、受け継いだ人の心をいくつも通過しながら、物事はちょっとずつ変化し、発展していくのかもしれませんね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://umc.blog.shinobi.jp/Entry/328/</link> 
    </item>

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