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ごく普通の精神科医がごく普通の日常を綴っています
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明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

暦がたった1日変わるだけですが、やはり新年というだけに、心が引き締まる思いがします。

何事にも区切りをつけて、新たなスタート。。。

みなさんは、どんなお正月を過ごされましたか?

今年はまたクリニックもいろんな意味で、変化の年になりそうです。

スタッフ一同、みなさんの笑顔を守れるようにがんばっていきたいと思っています。

よろしくお願いいたします。

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12月の言葉

「下山」とは

諦めの行動ではなく

新たな山頂に登る前のプロセスだ

    「下山の思想」 五木寛之



今年も、もうすぐ終わりですね。

みなさん、どんな一年でしたか?

下りる、というとなんだか投げ出しているような、困難から逃げ出すような、マイナスで暗い気持ちになります。

でも、新たなことをスタートするために、前向きに下りるのだと考えれば、気持ちもすっきり明るくなって、きっと力強い一歩が踏み出せますね。

新しい年を迎える前に、今年あったいろいろなことを振り返って、気持ちを整理してみるのも良いのではないでしょうか?

何事もがむしゃらに頑張るだけではなく、いさぎよく退く姿勢も時には大事かもしれません。


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今日が一番若いとき

今日より若くなる日はありません。
だから今日という日を、私の一番若い日として
輝いて生きてゆきましょう。

「置かれた場所で咲きなさい」  渡辺和子



人間は生まれた瞬間から確実に毎日、歳をとっています。

確かに、そう思えば、今日より若くなる日はありえないのですよね。

今日が一番若い日!

そう思って過ごすことは楽しいことかもしれません。


もう歳だから。。。

と消極的に生きるより、今日が一番若いのだから、今がチャンス!と何事にも興味をもって生きると、人生も輝きをますものかもしれませんね。


今日が一番、若い日!


今日から、そう唱えながら一日一日を過ごしてみませんか?

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10月の言葉

10月の言葉

大人はみんな、子ども時代に
ほめてもらった記憶の貯金で、
どうにかがんばってやっているのだ。

  博士の本棚、小川洋子



人は、叱られるより、褒められる方がうれしい。

でも大人になればなるほどに、だれかに褒められることは少なくなります。

できるのがあたりまえ。。。

大人になればなるほど、そんな状況が増えて、がんばってもがんばっても褒めてもらえなくなります。

だから、ちょっとしたことでも褒めてもらえる子供の頃に、たくさんの貯金をしておけるといいですよね。

たくさん褒められた体験は、自分を肯定できる力になり、大人になったときにがんばる力の基本になります。

こどもは、叱るより、ほめて育てよとよく言われるのは、そういうことなんですよね。


「かわゆくば 五つ教えて 三つ褒め 二つ叱って よきひととせよ」

二宮尊徳の言葉だそうです。

褒めること。。。子供の努力を認めること。。。

それは、怒ったりどなったりして育てるよりも、効率よく子供のやる気やがんばる力を育てます。

大人になって褒められることが少なくなっても大丈夫なように、たくさんの褒め言葉をかけてあげたいものですよね。



 

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長い道のり

1346792115_07003.jpg   ようやく、成木になりました!

 
   
   本来ならば、もうとっくに大きな樹に成長していたはずなのに、なんだかんだと更新ペースが落ちてしまったばかりに、ずいぶんと長い道のりでした。


   なんだか勢いのいい樹ですね。

   この樹のように、元気を出して、これからもがんばっていきます!!

   また10日後に新しい芽が誕生します。

   乞うご期待!
   

   

   
 

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